Eenvoud is de sleutel om van een complex leven een succes te maken.
Henry Cloud, psycholoog en auteur

We leven in het Westen in een wereld vol mogelijkheden. Daar mogen we blij mee zijn, maar de keerzijde is dat die mogelijkheden vaak ook een bron van stress, onrust en ontevredenheid zijn. Als er zoveel kan, willen/moeten we ook veel.
We worden overspoeld met informatie, met producten, met overheid en media die ons voorspiegelen hoe we moeten leven en doen en wat we moeten hebben.
Gevolg: stress alom. Want we trekken het vaak niet meer, de vele keuzes die we moeten maken, de angst om iets te missen of verliezen, dat voortdurende streven naar méér en perfectie, naar ‘geluk’.

Hoe lang is het geleden dat er nog ruimte in je agenda was? Dat je financiën in balans waren, je geen keuzestress had, je relaties op rolletjes liepen en je genoot van rust en vrede? Een leven van topdrukte en stress eist zijn tol.

Veel mensen zijn zo druk en gestrest: ze verlangen intens naar rust en stilte. En tegelijkertijd vinden ze het lastig om het zichzelf te gunnen.
Om stress te beperken, effectief te kunnen werken en simpelweg plezier te hebben in je leven is het belangrijk dat je het kaf van het koren kunt scheiden. Welke dingen moet je in je leven houden, en welke dingen moeten eruit? En de dingen die je dan doet, hoe houd je die dan zo basic (simpel/eenvoudig) mogelijk.

Je leven vereenvoudigen geeft je energie en zorgt voor kwaliteit. Je kunt niet alles en het hoeft ook helemaal niet.
Maak keuzes, beperk en keep it basic!, zowel in je leven, je huis, je financiën en investeringen, je fitheid/sport, etc.